【ゴルフスイング 痛みの無い体と可動域を出す為に】起立筋群を緩めてバックスイングを楽に

本日の動画ではバックスイングを快適に行うた為の起立筋群の緩め方について解説しました。

全体的なスイング動作では左右共に使う筋肉ですので、行う時は両方の方が効果が出やすいです。

是非、参考にして頂きたいと思います。

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